摘要：麻将是中国古老的传统文化，它在全国各地都享有很高的地位。但是随着技术的进步，经常打麻将会对人体健康造成许多影响，比如头晕，本文将讨论如何减少经常打麻将引起的头晕。
经常打麻将可能会导致头晕，这是由于经常打麻将会让大脑过度疲劳，如果不加以控制，很容易引起头晕。当你出现头晕时，脑部血液循环受到损害，导致脑部供氧减少，从而引起头晕。
要减少经常打麻将引起的头晕，有以下几点方法（1）注意休息。经常打麻将可能会对大脑增加负担，如果没有休息，就会引起头晕。因此，在经常打麻将时，应该每过一段时间就休息一下，放松自己的大脑。（2）避免长时间的单一活动。如果太过长时间的打麻将，容易引起头晕，因此在经常打麻将时，可以定时更换游戏，或换个游戏玩法，以便让大脑得到放松。（3）注重营养摄入。在经常打麻将时，要多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物，增强脑功能，降低头晕的几率。（4）多锻炼。多锻炼可以加强血液循环，增强体能，从而避免经常打麻将引起的头晕。
总之，经常打麻将容易引起头晕，为了减少头晕发生的几率，应注重休息，在经常打麻将时换变游戏玩法；多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物；多锻炼身体以调整血液循环，维持身体健康。
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