摘要：《经常打麻将有什么影响》是一个重要的话题，因为它不仅涉及到消耗大量时间，而且具有多重影响。本文详细探讨了经常打麻将会在精神和身体上引起的各种影响。
经常打麻将是一项可以帮助人们消除疲劳，减轻焦虑和压力的活动，但也可能带来负面影响，特别是如果以过度的方式进行的话。此外，有些人可能会沉溺于打麻将，从而影响其他重要的生活活动。
精神影响：经常打麻将可能会对心理状态产生重要影响，尤其是在与他人进行比赛时，输赢会显著地影响心情。过度的打麻将会对心理健康造成不利影响，并可能增加焦虑和抑郁的可能性，因此应当度量自己的时间，确保打麻将不会占据大量的时间，导致精神压力过大。
身体影响：长时间的打麻将可能会造成身体疲劳，高度投入会使人体承受高负荷，经常打麻将会使肩颈部、眼睛和手腕部位频繁疲劳。同时，经常打麻将可能会缺乏运动，导致营养不良，时间规律混乱，健康状况受到影响。
总结：总而言之，经常打麻将可能会对精神和身体产生重要影响。因此，在打麻将的时候应该注意控制时间，调整身体，尽量多运动，均衡饮食，维持健康状况，把时间尽量放在其他更有意义的事情上。
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