经常打麻将眼睛痛怎么办？
摘要: 经常看麻将会使人的眼睛出现疲劳、痛感或发红，下面我们将介绍一些有效的方法来减轻眼睛的痛感。
首先，在长时间的麻将游戏中尽量减少眼睛对亮度的曝光，减少对屏幕的曝光时间，尤其是在夜间游戏，使用低亮度的灯具。此外，可以把手机或电脑上的色彩调到低亮度，同时尽量不要选择冷色调背景或场景，以免使眼睛疲劳。
其次，要好好保护眼睛，避免不必要的曝光。除了长时间使用电子产品外，空气中的细菌和飞沫也容易对眼睛造成伤害，因此，在使用设备期间应该尽量避开人群，让眼睛受到最小的曝光。
另外，眼睛的保健还包括多饮水、睡眠充足和避免过度涂抹眼睛周围的护肤品等，这样才能有效地减轻眼部疲劳，避免眼睛痛的情况。
此外，长期的护眼是很重要的，即使你不是经常玩麻将，但也要定期做眼部检查，戴眼镜也有助于减轻眼睛的疲劳。
最后，建议在长时间玩麻将时，定期放松一下自己，做一些适度的运动或视力保护活动，如：定时换眼、睁眼、闭眼等，这样可以改善眼部的血液循环，减少眼睛的疲劳。
总结: 经常看麻将会使人的眼睛出现疲劳、痛感或发红，应该减少对屏幕的曝光，保护眼睛不受感染，定期做眼部检查，多饮水、睡眠充足，并在长时间玩麻将时，定期放松一下自己，做一些适度的运动或视力保护活动。
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